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〖10大坚果食用禁忌〗
◆核桃 核桃堪称抗氧化之“王”。 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质... | |
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〖香菇有益牙齿健康〗
香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。建议大家每顿饭有选择地吃几种以保健口腔、预防牙病。香菇... | |
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〖女人专属 能让脸色更美的8款汤〗
睡觉不足，休息不好 这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。 燕窝炖冰糖 材料：血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。 制作：先将燕窝挑拣去杂质，用清水... | |
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〖哪些蔬菜水果在减肥时不能吃〗
研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些最大的指标数值只有50... | |
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〖美酒名饮 情调红酒讲酒经〗
喝红酒有讲究 红酒是一种很娇贵的东西，这并不是说它的保质困难，只是说喝红酒的方法不对，就无法品到它的精妙之处。苏总对红酒很是讲究，现场让训练有素的服务员给我们示范红酒的喝法。 红酒这种东西，若说简... | |
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〖家庭食品卫生六大误区〗
误区一：食物贮存在冰箱内就安全 据介绍，冰箱并不是食品保鲜、储藏的保险柜。冰箱内食物也能引起食物中毒，因为冰箱内生熟食物混放，容易造成食品再次污染。另外，一些嗜冷细菌，如结肠炎耶尔森氏菌在0～5摄氏度左右都... | |
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〖秋冬食补吃出不老容颜〗
节食减肥？不要啦！一般人只是考虑到了食物中的营养，却没想到其他。其实食物中藏有一种神秘的、最好的滋阴养颜之能量，就是让我们内脏向上的能量，让我们的气血充足不会堵在某个地方的那种能量。不过，... | |
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〖适合秋天吃的食物 〗
秋天气候干燥会影响身心健康，不仅情绪上特别容易烦躁不安，也担心干燥造成的皮肤老化，以下6种食物不但清心养肺，还兼具养颜功效。 藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。 新鲜莲... | |
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